завтрак

Куриное бедро в сливках с горошком и кукурузой

7 ингредиентов
Ккал
475.85
Белки
39.38 г
Жиры
20.95 г
Углеводы
32.35 г
Ингредиенты
sostav
куриное бедро 140 г
sostav
сливки 10% 50 г
sostav
хлебцы ц/з 15 г
sostav
горошек зелёный 100 г
sostav
кукуруза консервированная 70 г
sostav
соль по вкусу
sostav
перец (приправа) по вкусу
Приготовление
1 шаг
Куриные бедра без костей и кожи нарезать тонкими слайсами. Соль и перец добавить по вкусу
2 шаг
Обжарить на разогретой антипригарной сковороде до корочки
3 шаг
Горошек отварить в подсоленной воде в течение нескольких минут, после чего добавить на сковороду вместе с кукурузой
4 шаг
Влить сливки. Соль и перец добавить по вкусу, тушить под крышкой на малом огне до готовности
5 шаг
Подавать в теплом виде с хлебцами
Похожие рецепты
recipe active актив meal обед Овощное рагу с курицей куриное бедро heart масло растительное heart горошек зелёный recipe active актив meal перекус Быстрый рататуй куриное бедро heart масло растительное heart хлебцы ц/з recipe active актив meal перекус Салат с лососем, кукурузой и сладким перцем лосось с/с heart хлебцы ц/з heart кукуруза консервированная recipe active актив meal перекус Куриные бедра с горошком и артишоками в сметане куриное бедро heart сметана 10% heart горошек зелёный recipe active актив meal ужин Паштет с хлебцами куриная печень heart сливки 10% heart хлебцы ц/з recipe active актив meal завтрак Омлет с овощами и хлебцами яйцо heart хлебцы ц/з heart овощи свежие recipe active актив meal ужин Томатный суп с белой рыбой хек филе heart горошек зелёный heart лук репчатый recipe active актив meal завтрак Салат сытный куриное бедро heart сметана 15% heart морковь recipe active актив meal завтрак ПП Шаурма с куриными бедрышками куриное бедро heart йогурт греческий heart сыр твердый recipe active актив meal завтрак Пшенная каша с курицей куриное бедро heart масло растительное heart пшенная крупа
хочу больше рецептов
Этот рецепт доступен только для участников SmartFit
Нажмите на кнопку “Стать участником”, чтобы ознакомится с тарифами и присоединиться к SmartFit
Стать участником Я уже участник